ماذا تعنى خربشاتك؟

عندما تشعر بالتململ في إجتماع طويل , ممل , آخر ? ماذا تفعل ؟ من المحتمل أنك ستمسك بقلم وورقة وتنهمك في عمل بقعة من الخربشة , من يمكنه ؟ وفي المرة القادمة , برغم ذلك , ألق نظرة على ما تركته على الورقة , وقد تندهش مما تراه.

إن الخربشة عملية أقل وعيا من الكتابة , وتنزع نتائجها لأن تكون أكثر تنوعا وفردية , وتتراوح بين تلك البالغة الزخرفة (المنمقة) , إلى التافهة فحسب , تبرز بعض الرموز مرارا وتكرارا ? إن المنازل الصغيرة والزهور , والطيور , والأسهم , والنجوم , والسيارات , والأرقام , والأرقام , والأسماء , شائعة على وجه الخصوص , لكن لماذا نقوم بالخربشة ؟
ربما لا يعدو الأمر كونه مجرد ضرب من التململ- أي أنه شئ تفعله عندما تشعر بالضجر أو في انتظار وقوع أشياء أكثر إثارة .
إن تزيين أوراقك بالخربشات والشخبطات والرسوم الصغيرة قد يساعد أيضا في تنفيس التوتر , وإذا كان الأمر كذلك , فهي على الأقل عادة أكثر إيجابية من بعض مزيلات التوتر الأخرى , مثل التدخين , وربما كان ذلك هو سبب كون بعض جماعات الدعم توصي بالأحتفاظ بقلم وورقة بجانب الهاتف إذا كنت بالفعل تنشرح عند إجراء مكالمة , وبالأضافة إلى ذلك , فهي عادة صديقة للبيئة أكثر من مضغ العلكة , التي تلتصق بكل شئ ? وكل إنسان- عندما تتخلص منها .
يدعي علم النفس الدكتور هو لو , وهو مدير برنامج علم النفس للتمكين , والمعروف بأسم empsy LTD أن الخربشات هي علامات , وشخبطات وأشكال ذات مغزى , اتجاهية وغير اتجاهية , وقد ظل يخربش منذ الطفولة , ويستخدم الرسوم بصورة واسعة في عمله مع زبائنه ويقول :
(إن الأشخاص الذين يخربشون هم في كثير من الأحيان أولئك الذين يرتاحون كثيرا للقلم والورق, يمكن النظر إلى الخربشة كنشاط إبداعي آت من الجانب الأيمن من الدماغ).
وبالفعل فقد استخدمت الخربشة كتمرين للإحماء للفنانين , وتفسر ذلك إنجرد كولينز , وهي معالجة , وفنانة وشاعرة تعيش في لندن , بقولها : (يمكن الربط بينها وبين مغن يقوم بالأحماء قبل العرض الفعلي بأن يغني مقاطع من السلم الموسيقي, وبالنسبة للرسام , قد تكون اللوحة الفارغة مثبطة للهمم تماما , وبالتالي فالخربشة تمثل طريقة جديدة للبداية ).
وهناك أدلة كذلك على أن الخربشة يمكنها تحرير الدماغ ليتفرغ للنشاط الذهني , في إحدى الدراسات , التي أجرتها عالمة النفس وندي فان ديك من كلية دوردت في ولاية إنديانا الأمريكية , طلب من الطلاب إما أن يدونوا ملاحظاتهم , أو أن يخربشوا , أو أن يستمعوا فقط خلال المحاضرات , وعند إختبارهم لمعرفة مدى إستيعابهم , أحرز من أخذوا الملاحظات والذين قاموا بالخربشة درجات مماثلة , كما كان أداؤهم أفضل بصورة ملحوظة من المستمعين.
ويعتبر بعض علماء النفس أن الخربشة شكل بصري من أحلام اليقظة , وحسب الأستاذ الدكتور روبرت هاريسون من جامعة بوسطن , فنحن ننخرط في ثلاثة أنواع من أحلام اليقظة ? تحقيق الأمنيات و والقلق , والتخطيط للمستقبل , وهو يعتقد أن الخربشات تتعلق دائما بالتخيل اللمتع لتحقيق الأمنيات , ويكون من يقوم بالخربشة عادة ميالا للخيال , وعلى سبيل المثال , فالمراكب والطائرات كثيرا ما ترد في الخربشات , وقد تعبر عن حنين للهروب من الواقع بكل ما فيه